Pestisida, dapat kita menghindari mereka?

Kita semua memakan banyak bahan-bahan kimia, satu atau cara lain. Kita hirup mereka, kita minum mereka, dan kami makan mereka. Yang paling sukar di pestisida dalam menghasilkan. Ini membuat saya tidak nyaman untuk berpikir bahwa ketika kita makan buah-buahan dan sayuran dalam kenyataan kita juga racun ingesting yang dapat mengumpulkan dalam tubuh kita dan membuat kita sangat sakit. Ini adalah makanan yang mengandaikan untuk menjadi sehat dan baik bagi kita!

Bahkan jika kebanyakan bahan kimia beracun telah dilarang untuk digunakan dalam pertanian, pestisida dalam racun yang umum adalah dirancang untuk membunuh serangga, eceng gondok rodensia kecil dan lain-lain hama. Waktu panjang efek-efek racun ini pada orang benar-benar tidak dikenal. Bahkan risiko minimal dengan bahan-bahan pencemar ini terlalu banyak, ketika kita memikirkan kita dapat mengekspos anak-anak. Kita harus mencoba untuk melakukan segala upaya untuk mengurangi asupan kita dari bahan kimia merugikan ini.

Pendidikan adalah kunci. Mengetahui yang menghasilkan berisi bahan-bahan pencemar yang lebih dapat membantu kami membuat pilihan yang betul, menghindari kebanyakan buah-buahan dan sayuran yang tercemar dan memakan kurangnya tercemar, atau membeli bahan organik sebagai ganti. Dalam simulasi tentang konsumen tabiat memakan telah menunjukkan bahwa mengubah sedikit pemakanan amalan-amalan dapat menurunkan pesat dalam fagositosisnya pestisida.

Hasil penyelidikan tentang penggunaan pestisida dalam menghasilkan oleh USDA Program Data Pestisida (*), menunjukkan bahwa buah-buahan menduduki peringkat teratas daftar dari secara konsisten paling tercemar menghasilkan, dengan delapan dari 12 makanan paling berpolusi sedunia. Belasan kotor adalah: Apel, Bell Cabe merah, seledri, ceri, buah anggur yang diimpor, Nektarin, Persik, Pir, kentang, Merah Raspberries, Bayam, dan stroberi.

Anda tidak seperti brokoli? Terlalu buruk karena mereka termasuk orang-orang yang paling tidak tercemar. Dalam kenyataannya, 12 paling tidak tercemar menghasilkan adalah: Asparagus, Alpukat, pisang, Brokoli, bunga kol, jagung manis, Kiwi, Mangga, bawang bombai, pepaya biasa, nanas, dan manis kacang polong.

Dapat pembasuhan menghasilkan membantu menyingkirkan pestisida? Tidak benar-benar. Buah-buahan dan sayuran diuji oleh USDA (*) adalah PDP “siap berusaha menyaingi amalan-amalan konsumen rata-rata” sebelum pengujian untuk pestisida. Bahwa adalah: “(1) apel di dicuci dengan berasal dan core dihapus dan (2) asparagus dan bayam memiliki bagian inedible dihapus dan dicuci; (3) cantaloupes adalah dipotong setengah dan benih dan rinds disingkirkan; [] dan (9) tomat adalah mencuci dan berpunca dihapus”.

Mencuci sebelum mengkonsumsi sangat disarankan karena membantu mengurangi sisa pestisida ada pada permukaan sayur-sayuran, tetapi mayoritas dari bahan-bahan pencemar diserap masuk ke pabrik dan tidak dapat hanya hanyut. Beberapa pestisida yang secara khusus dibuat untuk melekat pada permukaan tanaman dan mereka tidak keluar dengan alat pencuci. Para atlit ini dapat membantu menghilangkan beberapa zat kimia tetapi tidak semua, dan banyak zat penting akan diabaikan dengan kulit.

Jadi, pada satu sisi kita harus makan banyak buah-buahan dan sayuran untuk pola makan yang sehat, dan pada sisi lain kita harus mengurangi sebagai banyak kemungkinan asupan pestisida. Apa yang harus dilakukan jika anda yang tidak mempercayainya oleh tuntutan dari perusahaan kimia yang tahap-tahap tertentu pestisida tidak berbahaya?

Kami memiliki sangat sedikit untuk membela diri kita opsi: (1) Cuci semua sayuran dan buah-buahan yang sangat baik, (2) Mengubah tabiat memakan untuk mengkonsumsi lebih banyak hasil dengan bahan-bahan pencemar yang rendah; (3) menjalani pola makan seperti mungkin; (4) membeli makanan organik.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *