5 cara meninggikan badan 5cm dalam 1 minggu

Siapa yang tidak menginginkan tubuh tinggi dan ideal? beberapa alasan umum yang sering kita dengar bahwa orang menginginkan tinggi badan karena tuntutan profesi dan melamar pekerjaan agar terlihat lebih percaya diri. Berikut ini tips terbaik cara meninggikan tinggi badan yang paling ampuh :

  1. Atur pola makan sehat

Dalam proses pertumbuhun tinggi badan, makanan yang kaya akan protein, nutrisi dan vitamin sangat dibutuhkan oleh tulang. Selain untuk mempercepat dalam perkembangan tulang juga bisa menyehatkan tubuh, caranya dengan rutin mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung protein, kalsium dan vitamin. Seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

  1. Lakukan gerakan-gerakan yang bisa meninggikan badan

Ada banyak gerakan-gerakan yang bisa membuat tinggi badan bertambah, seperti lompat tali, stretching dan yoga. Lakukan setiap pagi selama 30menit..

  1. Mengatur pola istirahat

Usahakan istriharat yang cukup dan teratur karena yang perlu kamu ketahui bahwa pertumbuhan tinggi badan seseorang akan terjadi pada malam hari, penuhilah kebutuhan tiur kamu selama 8 jam setiap harinya.

  1. Hindari stress

Rasa stress yang berlebih akan mengakibatkan sistem kekebalan dalam tubuh akan tergangggu dan juga bisa berdampak pada pertumbuhan tinggi badan, lakukanlah kegiatan-kegiatan positif yang bisa menghindari diri anda dari stress.

  1. Mengkonsumsi suplemen peninggi badan

Sekarang ini banyak sekali suplemen peninggi badan yang beredar di apotik-apotik maupun yang dijual secara online, tetapi dari banyaknya suplemen yang di jual secara bebas yang memang tidak memiliki kualitas yang tidak baik tak sedikit juga yang memiliki kualitas yang paling baik salah satunya suplemen peninggi badan tiens.

Selain mengkonsumsi suplemen peninggi badan, ada baiknya lakukan olahraga yang bisa menambah tinggi badan anda, lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Serta hindari makan sebelum tidur karena akan menghambat hormon inulin untuk pertumbuhan tubuh terutama pertumbuhan tulang akan terhambat. Selain menjaga pola makan, istirahat yang cukup, dan olahraga. Pastikan anda menjaga kebersihan dari makanan dan cara pengolahan makanan yang benar agar benar-benar bisa bermanfaat bagi tubuh.

Cara mendapatkan games COC tak terbatas

Cara mendapatkan games COC tak terbatas – COC (Clash Of Clans) merupakan salah satu permainan yang di gemari pada ponsel android. Banyak gamer yang menyukai permainan ini dikarenakan memiliki kualitas HD yang cukup bagus, walaupun sekelas android. Selain itu ada beberapa kategori permainan yang bisa dipilih seperti penyerangan biasa atau war, sehingga akan membuat pemain terpacu adrenalinenya.

COC (Clash Of Clans) merupakan sebuah games bergenre strategi, dengan cara memainkannya dengan membangun sebuah kuil atau kerajaan melalui poin atau elixir dari pemain lain. Melalui penyerangan untuk mendapatkan poin tersebut, atau bisa dikatakan merampok pemain lain. Jadi tidak salah jika permainan ini memiliki banyak peminat, karena keseruan yang di hadirkan sekaligus  mengharuskan untuk berinteraksi dengan pemain lain.

Untuk memainkan games ini membutuhkan elixir, koin emas dan gems yang bisa di dapatkan dengan berbagai cara. Bagi penggemar pasti akan melalukan apapun untuk mendapatkan ketiga poin yang dibutuhkan dalam COC tersebut. Namun untuk mendapatkan salah satu poin yakni gems harus merogoh kocek dalam karena harganya cukup mahal. Sehingga banyak pemain yang mencari berbagai alternative tutorial untuk mendapatkan gems tidak terbatas.

Cara mendapatkan games COC tak terbatas bisa melalui sebuah aplikasi yakni mobilehacks4U.com. Untuk mendapatkannya bisa di download pada website resminya, setelah itu lakukan berbagai langkah antara lain sebaga berikut.

  1. Setelah anda mendownload aplikasi mobilehacks4U.com, maka jalankan aplikasi
  2. Pada halaman utama aplikasi masukkan jumlah Gold, Gems, Elixir yang di inginkan.
  3. langkah selanjutnya tekan tombol Hack, dan tunggu sebentar
  4. Proses selesai, anda sudah mendapat poin COC tak terbatas

Cukup mudah dan singkat, metode ini diyakini bisa dengan cepat mendapatkan beberap poin yang di inginkan tanpa batas sehingga anda bisa membuat benteng dengan leluasa tanpa takut harus kekurangan Gold, Elixir maupun gems.

Selain melalui aplikasi sebenarnya ada cara lainnya yang bisa ditempuh, yakni melalui Root android, adapun langkahnya sebagai berikut.

  1. Gunakan handphone yang sudah dalam keadaan root
  2. Download aplikasi libg.so kemudian install
  3. Buka folder libg.so di file perangkat anda
  4. Copy file tersebut, dan masukkan pada folder COC di perangkat anda cari folder com.supercell.clashofclans dan paste file yang telah di copy tadi
  5. Pilih overwrite, dan aplikasi bisa langsung di buka kemudian masukkan jumlah gold, elixir dan gems yang diinginkan
  6. selesai

Di bandingkan dengan cara sebelumnya metode menggunakan perangkat yang telah di Root ini memiliki kelemahan, yakni tidak bisa di gunakan untuk bermain secara bersamaan multiplayer.

Demikianlah ulasan singkat mengenai cara mendapatkan games COC tak terbatas, semoga beberapa langkah tersebut bisa membatu anda guna mendapatkan beberapa poin yang anda inginkan.