Gizi: Adalah Senilai Organik Ia?

Ketika anda kepala ke toko, berbelanja produk-produk seperti telur, daging, ikan, susu, dan menghasilkan dapat sangat rumit. Tanda-tanda dipost di mana-mana labeling makanan organik, alam, dan beberapa hal-hal lain-tetapi apa perbedaan, benar-benar? Mempelajari apa nama tertentu berarti dapat membantu anda memutuskan jika anda harus shell keluar uang tambahan pada produk, apakah nilai gizi yang lebih baik atau jika ia sekadar suatu pemasaran belaka.

Alami istilah yang dikaitkan dengan beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran produk. Biasanya, ini adalah helah pemasaran sederhana untuk meyakinkan anda untuk membeli produk. Setelah semua, semua buah-buahan dan sayuran, alam benar? Kecuali ada makanan jenis baru yang telah dikembangkan dan diproses, produk tersebut alami. Mungkin apa yang anda cari adalah bahan organik. Makanan-makanan organik tumbuh tanpa pestisida kimia dan pupuk. Ada dua manfaat utama untuk makanan organik. Mula-mula, anda membantu lingkungan sebagai bahan-bahan kimia tidak diperkenalkan ke alam. Kedua, anda menghindari bahan kimia ingesting dimana yen dan oleh karena itu dengan menggunakan makanan yang lebih sehat. Namun, produk-produk organik biasanya lebih mahal sementara nutrisi adalah sama (saya berarti sebuah apel yang baik adalah sebuah apel yang baik). Jika anda pada anggaran, melompati buah-buahan dan sayuran organik yang anda dapat kupas, seperti jeruk dan pisang. Setelah semua, setelah anda telah dibuang kulitnya, anda juga telah diabaikan zat kimia. Sebagai gantinya, memilih untuk item organik seperti apel, di mana anda makan kulitnya. Tidak kira apa yang Anda beli, namun, pastikan bahwa anda bilas dari makanan ketika anda pulang.

Bagian yang sulit lain label anda akan melihat adalah “tidak ada hormon.” Ini biasanya dalam berhubungan dengan susu atau produk daging dan adalah palsu, karena semua binatang secara alamiah menghasilkan hormon. Hormon-hormon apa yang membantu binatang (sekalipun seorang manusia) mengatur organ tubuh, telah muda, dan jika tidak berfungsi. Semua produk daging telah hormon. Apa yang benar-benar berarti adalah bahwa label hormon tidak ada ianya tidak semulajadi diberikan pada hewan, yang kadang-kadang dilakukan untuk meningkatkan produksi susu. Terlepas dari hormon, namun, susu dan daging aman bagi seseorang dan tidak pelanggaran terhadap hak-hak binatang.

Terakhir, label pada telur dan daging dapat menunjukkan jika haiwan itu disekap atau menuliskan peringatannya. Ini tidak membuat perbedaan dalam kualitas atau nilai gizinya dari daging, tetapi adalah hanya hak binatang. Produk-produk ini dapat sedikit lebih mahal, tetapi jika anda ingin membuat keputusan manusia, yang adalah jalan untuk pergi. Membaca label dan membuat pilihan sehat dapat kadang-kadang akan sangat sulit, namun mempelajari bagaimana untuk melakukannya dapat membantu anda membuat pilihan yang terbaik untuk diet Anda.

 

Gizi angka nol atau pahlawan? Empat Disalahfaham Makanan

Sementara superfoods tubuh seperti sebesar bluberi, tomat dan bayam telah dicapai nutrisi yang setara dengan status selebriti, buah-buahan dan sayuran lainnya menghasilkan sedikit keceriaan – dan bahkan kebingungan.

Para peneliti dan para ilmuwan di Dole Gizi Institute mengambil melihat beberapa makanan lain sering dianggap sebagai “gizi angka nol” dan menemukan bahwa beberapa dari mereka sebenarnya “pahlawan gizi.” Di sini adalah daftar empat di bawah-dihargai – dan bahkan disalahfaham – buah-buahan dan-buahan berwarna yang layak memperoleh tempat pada pelat anda:

* Alpukat: Beberapa smartest pergantian jadwal saya tahu menghindari alpukat sebagai “lemak tinggi”, tetapi monounsaturated makanan lemak dalam alpukat melindungi hati anda dengan menurunkan kolesterol LDL “buruk” sementara meningkatkan kadar HDL kolesterol “bagus”. Alpukat juga berisi dan phytonutrient serat-sitosterol beta, yang juga membantu mengendalikan kolesterol, dan lutein, yang mempromosikan kesehatan mata.

Mencari sumber makanan vitamin E? Alpukat memiliki gram tertinggi-per-gram isi antioksidan yang kuat ini. Akhirnya, jika ada “superfood untuk hati Anda” kategori, alpukat hanya mungkin memenuhi syarat. Dalam salah satu studi Jepang, alpukat memukul keluar 22 buah-buahan lain sebagai pertahanan terbaik terhadap kerusakan liver.

* Seledri: Sebuah dieter yang siaga, seledri sering ditolak sebagai nonentity gizi. Tetapi ternyata dua apel memberikan sumber vitamin K dan sumber yang sangat baik untuk vitamin C, folat dan kalium – semua untuk hanya 20 kalori. Seledri juga dimuat dengan phytonutrients seperti quercetin, yang mendorong prostat dan otak, dan apigenin kesehatan, yang mungkin membantu memperlambat pertumbuhan tumor prostat.

* Peterseli: dianggap sebagai sedikit lebih dari sebuah hiasan, parsley sebenarnya mengemas tendangan gizi yang kuat. Hanya 1/4 cangkir menyediakan lebih dari 300% dari nilai harian vitamin K dan berisi sumber yang bagus untuk vitamin A dan C.

Peterseli juga merupakan bagian atas sumber apigenin antioksidan senyawa flavonoid, yang, selain untuk melindungi prostat juga dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, colon, kulit dan kanker tiroid. Parsley, kelimpahan phytonutrients – beta-carotene, lutein dan zeaxanthin – dapat membantu melindungi mata anda, dan mengunyah pada sebuah carang dapat membantu anda mengharumkan nafas.

* Kentang: fakta bahwa spuds adalah sayur Amerika tidak akan begitu buruk jika mereka tidak biasanya jauh-digoreng, diproses dan tenggelam dalam lemak jenuh. Kenyataannya, media yang dibakar kentang dengan kulit 163 kalori, tidak ada lemak, dan memberikan sumber kalium dan vitamin C, ditambah sumber yang sangat baik untuk serat, magnesium, tembaga, mangan, niacin, vitamin B-6 dan folat.

Kentang asam chlorogenic pasokan juga, sebuah phytonutrient yang dapat menghalangi pembentukan bersifat karsinogen nitrosamine dan mengurangi risiko hati dan kanker. Sebuah studi Inggris baru-baru ini ditemukan di kentang disebut kukoamines senyawa, yang dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah. Ketika makan kentang, meninggalkan kulit di untuk ditambahkan fiber dan zat-zat makanan.

Jadi, jika anda sudah hancurkan salah satu nutrisi ini sebagai pahlawan nol, memberikan kesempatan yang lain dan lihat jika anda tidak berakhir dengan merasa lebih hale dan mengucapkan diri anda.

 

Makanan Kita…hanya sebuah gambar Masa Lalu!

 

pada abad ke-20 dan dalam melempar revolusi industri kita, keluarga perbatasan mulai kehilangan banyak waktu mereka yang berharga…banyak waktu keluarga. Hal ini terutama disebabkan oleh perlu untuk isteri untuk mendapatkan beberapa dari biaya rumah tangga untuk membeli kemewahan baru dari pertumbuhan industri ini. Setelah semua, listrik telah diperkenalkan, bersama dengan mobil. Kebanyakan mereka merasa mereka dapat memiliki sepotong, jika mereka bekerja sedikit lebih keras. Akibatnya, tugas sehari-hari persiapan makanan tradisional menjadi lunak. Kehilangan adalah hari persiapan jamuan panjang penuh dari masa lalu mereka. Sebagai lompatan ini dalam pertumbuhan industri memberikan kepada mereka, ia juga kemewahan baru dikurangi kualitas “makan mereka”.

Untuk bahkan mencoba untuk menjelaskan transisi yang tepat dari rumah sepenuhnya mempersiapkan makan keluarga untuk apa yang pada akhirnya akan menjadi disediakan oleh perusahaan yang akan memiliki spesialisasi dalam hanya melakukan hal ini akan lebih dari sekedar beberapa paragraf. Ia mengambil lemari es listrik/freezer, gas dan kompor listrik bersama dengan oven microwave , yang datang kemudiannya untuk mendorong quntum leap dalam pertumbuhan layanan baru ini. Diberikan kebutuhan untuk sangat ini dikembangkan industri layanan makanan datang kebutuhan untuk banyak pintasan, aditif makanan, bahan pengawet dan akhirnya, bersama dengan transisi alam dalam industri…jelas perlu tinggal di perusahaan dengan membuat keuntungan dalam proses. Pemerintah kita menjadi satu instrument dalam kemampuan perusahaan untuk mencapai ini dengan Departemen Pertanian kami yang memasok pengetahuan yang diperlukan untuk membantu produsen di kawasan pupuk dalam menumbuhkan jumlah makanan yang lebih besar per acre. Yang lainnya adalah pemberian obat dan makanan, yang akan mengatur apa yang masuk ke dalam pembuatan persiapan makanan, seperti bahan pengawet, pewarna makanan, dsb. bagi konsumen.

Seperti yang kita maju ke tengah-tengah abad ke-20, industri makanan kita telah oleh sekarang mendapat pengetahuan luas dalam persiapan makanan, pemasaran dan profitabilitas. Seperti halnya berkembang dan keuntungan industri berpikiran terbuka, mempertahankan keuntungan yang nyaman dapat mengubah cara-cara operasi dan mereka tiada pengecualian. Produsen Makanan ditemukan bahwa dengan menambahkan mempertahankan bahan-bahan kimia, atau dalam beberapa kasus diproses minyak sayur, dengan kepingan kehidupan produk mereka sangat dapat dilanjutkan. Badan pemerintahan kita, FDA telah mencoba untuk mengatur beberapa proses yang digunakan oleh para produsen setelah lama protes masyarakat, tetapi hanya sejumlah terbatas telah dihapus. Karena adulterations makanan yang sedang berlangsung, beberapa dari bahan-bahan pangan dasar kita telah meningkat di tingkat toksisitas ke hati manusia. Bahkan melayani sederhana yang diproduksi secara komersial “Ma” apple telah terdaftar pie toksisitas yang sangat marginal kami pada hati. Kami pemutih diproses tepung terigu adalah salah satu kontributor tetap untuk peningkatan “kulit putih” tingkat toksisitas tepung. Industri makanan harus masih lepaskan klaim yang ads paket “blueberry” menghasilkan muffin yang berisi “tidak”, tetapi hanya blueberry fisik tiruan terdiri dari warna biru.

Setelah beberapa dekade, dunia kita adalah sekarang hanya mulai perlahan memperbaiki ketidaksempurnaan dari industri makanan kita, tetapi bahkan dengan lambat kebalikan, ini dengan gambar-gambar yang disajikan di abad ke-20 ini diharapkan akan kembali lagi jika hanya dalam mimpi kita.

 

Pestisida, dapat kita menghindari mereka?

Kita semua memakan banyak bahan-bahan kimia, satu atau cara lain. Kita hirup mereka, kita minum mereka, dan kami makan mereka. Yang paling sukar di pestisida dalam menghasilkan. Ini membuat saya tidak nyaman untuk berpikir bahwa ketika kita makan buah-buahan dan sayuran dalam kenyataan kita juga racun ingesting yang dapat mengumpulkan dalam tubuh kita dan membuat kita sangat sakit. Ini adalah makanan yang mengandaikan untuk menjadi sehat dan baik bagi kita!

Bahkan jika kebanyakan bahan kimia beracun telah dilarang untuk digunakan dalam pertanian, pestisida dalam racun yang umum adalah dirancang untuk membunuh serangga, eceng gondok rodensia kecil dan lain-lain hama. Waktu panjang efek-efek racun ini pada orang benar-benar tidak dikenal. Bahkan risiko minimal dengan bahan-bahan pencemar ini terlalu banyak, ketika kita memikirkan kita dapat mengekspos anak-anak. Kita harus mencoba untuk melakukan segala upaya untuk mengurangi asupan kita dari bahan kimia merugikan ini.

Pendidikan adalah kunci. Mengetahui yang menghasilkan berisi bahan-bahan pencemar yang lebih dapat membantu kami membuat pilihan yang betul, menghindari kebanyakan buah-buahan dan sayuran yang tercemar dan memakan kurangnya tercemar, atau membeli bahan organik sebagai ganti. Dalam simulasi tentang konsumen tabiat memakan telah menunjukkan bahwa mengubah sedikit pemakanan amalan-amalan dapat menurunkan pesat dalam fagositosisnya pestisida.

Hasil penyelidikan tentang penggunaan pestisida dalam menghasilkan oleh USDA Program Data Pestisida (*), menunjukkan bahwa buah-buahan menduduki peringkat teratas daftar dari secara konsisten paling tercemar menghasilkan, dengan delapan dari 12 makanan paling berpolusi sedunia. Belasan kotor adalah: Apel, Bell Cabe merah, seledri, ceri, buah anggur yang diimpor, Nektarin, Persik, Pir, kentang, Merah Raspberries, Bayam, dan stroberi.

Anda tidak seperti brokoli? Terlalu buruk karena mereka termasuk orang-orang yang paling tidak tercemar. Dalam kenyataannya, 12 paling tidak tercemar menghasilkan adalah: Asparagus, Alpukat, pisang, Brokoli, bunga kol, jagung manis, Kiwi, Mangga, bawang bombai, pepaya biasa, nanas, dan manis kacang polong.

Dapat pembasuhan menghasilkan membantu menyingkirkan pestisida? Tidak benar-benar. Buah-buahan dan sayuran diuji oleh USDA (*) adalah PDP “siap berusaha menyaingi amalan-amalan konsumen rata-rata” sebelum pengujian untuk pestisida. Bahwa adalah: “(1) apel di dicuci dengan berasal dan core dihapus dan (2) asparagus dan bayam memiliki bagian inedible dihapus dan dicuci; (3) cantaloupes adalah dipotong setengah dan benih dan rinds disingkirkan; [] dan (9) tomat adalah mencuci dan berpunca dihapus”.

Mencuci sebelum mengkonsumsi sangat disarankan karena membantu mengurangi sisa pestisida ada pada permukaan sayur-sayuran, tetapi mayoritas dari bahan-bahan pencemar diserap masuk ke pabrik dan tidak dapat hanya hanyut. Beberapa pestisida yang secara khusus dibuat untuk melekat pada permukaan tanaman dan mereka tidak keluar dengan alat pencuci. Para atlit ini dapat membantu menghilangkan beberapa zat kimia tetapi tidak semua, dan banyak zat penting akan diabaikan dengan kulit.

Jadi, pada satu sisi kita harus makan banyak buah-buahan dan sayuran untuk pola makan yang sehat, dan pada sisi lain kita harus mengurangi sebagai banyak kemungkinan asupan pestisida. Apa yang harus dilakukan jika anda yang tidak mempercayainya oleh tuntutan dari perusahaan kimia yang tahap-tahap tertentu pestisida tidak berbahaya?

Kami memiliki sangat sedikit untuk membela diri kita opsi: (1) Cuci semua sayuran dan buah-buahan yang sangat baik, (2) Mengubah tabiat memakan untuk mengkonsumsi lebih banyak hasil dengan bahan-bahan pencemar yang rendah; (3) menjalani pola makan seperti mungkin; (4) membeli makanan organik.

 

Bagaimana untuk menunjukkan rasa terima kasih Anda: para profesional Administratif Minggu

Menurut Departemen Tenaga Kerja terdapat 13 juta asisten administratif berkaitan lapangan kerja di AS mereka yang berdedikasi individu patut dirayakan untuk dukungan yang mereka menawarkan kepada perusahaan segala di seluruh negara. Minggu Profesional administratif adalah merayakan minggu lalu bulan April, dengan hari yang dipelihara pada hari Rabu minggu yang diberikan. Pengakuan-di balik pekerja dilihat tumbuh setiap tahun. Mereka adalah salah satu dari banyak sebut sebagai pahlawan tanpa tanda jasa tenaga kerja di Amerika. Mari kita menunjukkan mereka penghargaan kami dan membuat tahun ini, Minggu Profesional Administratif dan hari untuk semua khusus Asisten Administratif dan Sekretaris. Apakah mereka adalah teman, karyawan atau suami istri membantu menunjukkan penghargaan anda untuk semua kerja keras mereka. Berikut ini adalah beberapa cara bagaimana.

Mengirim bunga yang mereka di kantor. Mereka dapat menikmati bau dan keindahan untuk hari yang mengingatkan mereka dari pengakuan mereka telah menerima untuk semua kerja keras mereka.

Biaya Penggantian dana untuk siapa saja yang memajukan pendidikan mereka untuk mereka sekarang adalah murah hati dan karir menghargainya hadiah.

Makan siang atau makan malam bebas selalu dihargai. Makan siang dan makan malam gratis termasuk perlu dilaksanakan, grup, sebuah partai office di kantor kafetaria/makan siang atau ruang pemberian sertifikat ke sebuah restoran favorit.

Kotak Coklat – Perlu saya berkata lebih? Yang tidak dapat melawan kotak cokelat gourmet truffles? Ini adalah pemberian yang baik saran bagi orang-orang dengan banyak asisten dan pada anggaran. Anda dapat kemasan boks murah coklat di toko bahan pangan lokal untuk karunia keranjang situs web.

Karunia bakul di antara satu semakin banyak pilihan hadiah populer dan untuk alasan yang baik. Karunia bakul dapat disesuaikan agar sesuai dengan sebuah rasa individu atau dapat diberikan untuk sebuah grup besar untuk berbagi. Cara baik, pemberian bakul selalu membuat pemberian yang besar. Untuk grup bakul, coba karunia snack bakul, buah bakul, atau bouquets bouquets cookie permen. Mereka melihat besar dan datang dengan berbagai supaya semua orang merasa puas. Karunia individu bakul dapat berkisar dari mandi dan hadiah tubuh, anggur bakul, Terima Kasih Anda dengan tema bakul atau gourmet karunia bakul.

Dudukan lain dari penghargaan pemberian tersebut akan menjadi plaque. Sebuah plaque adalah nice karunia pribadi yang pasti untuk membuat assistant merasa spesial dan dihargai. Hal ini juga merupakan karunia yang dapat digantung di kantor dan mengagumi sepanjang tahun.

Apakah Anda memilih salah satu ide-ide hadiah ini atau tidak, harap ingat untuk merayakan Minggu para profesional administratif. Tenaga kerja tidak akan sama tanpa mereka. Lebih penting lagi, perusahaan Anda, office, Ayub, tidak akan hidup tanpa mereka yang sama.

 

Bagaimana Untuk menggunakan sebuah rencana tindakan

business plan tree

Setelah Artikel bisnis rencana dan melaksanakan rencana itu adalah dua hal yang berbeda.

Perencanaan yang baik tetapi ia tidak akan mendapatkan anda di mana saja.
Pelaksanaan yang baik tetapi tanpa rencana, anda tidak akan mendapatkan untuk di mana anda ingin.

Saya menemukan bahwa banyak pemilik usaha online cenderung bersandar kepada satu dan yang lain tidak. Kategori yang anda jatuh ke?

Sementara kebanyakan orang cenderung ke arah satu atau lain-lain, kombinasi berhasil perencanaan dan mengeksekusi yang akan benar-benar membuat berhasil bisnis. Membantu Anda sendiri dengan perencanaan dan mengeksekusi benderang. Di sini adalah cara untuk membuat sebuah rencana tindakan sederhana tetapi efektif:

1. Pertama, mendapatkan di kertas kosong dan pena.

2. Menentukan di mana anda. Pilih area yang anda ingin fokus pada (misalnya, pendapatan bulanan atau jumlah mengklik untuk mendapatkan satu penjualan). Pastikan untuk mengidentifikasi area tertentu dari bisnis anda dan kemudian mengenalpasti nomor tertentu yang ingin anda bekerja pada. Misalnya, jika pendapatan bulanan Anda saat ini adalah $3000, menulis bahwa di bagian atas halaman anda.

3. Menentukan di mana anda ingin. Dengan menggunakan area yang sama bisnis dan pengukuran yang sama (dolar atau mengklik atau apa saja yang anda pilih dalam langkah 1), menulis di mana anda ingin. Jika anda ingin pendapatan bulanan anda dalam enam bulan untuk menjadi $6000 per bulan, menulis bahwa pada bagian bawah halaman.

4. Sekarang menghubungkan dots! Pada ruang pada halaman anda antara di mana anda dan di mana anda ingin menjadi, membuat langkah-langkah dengan nyata, ide-ide praktis yang membantu memindahkan anda terhadap mimpi Anda. Jika ini adalah hal sederhana hanya dua atau tiga langkah, yang semua yang anda perlukan. Walau demikian, lebih dari kemungkinan, anda perlu mengisi halaman anda dengan ide-ide untuk membantu Anda berpindah dari “Sekarang” ke “segera.” Beberapa ide-ide untuk contoh ini, kita telah melihat mungkin termasuk: meningkatkan harga-harga oleh 10%, coba penambahan penawaran pelanggan ke harga yang lebih tinggi, produk melakukan setengah jam dari panggilan dingin setiap pagi, dsb. Semua item ini harus tindakan khusus langkah yang anda perlu mengambil, tidak ide-ide umum anda memiliki. Pastikan untuk menetapkan tanggal selesai untuk setiap satu sehingga anda mempunyai sebuah kerangka untuk bekerja dalam.

5. Sekarang, mengambil tindakan mereka, dan menerapkan mereka item ke
perencana mingguan anda.

6. Kemudian hanya menjalankan! Lakukan salah satu langkah untuk setiap kalinya, setiap hari, setiap hari, hingga Anda mencapai batas waktu anda yang tercantum di bagian bawah halaman. Apakah Anda mencapai tujuan anda? Apakah anda sdr tanda? Jika ya, bagaimana menutup engkau?

Setelah anda mendapatkan ke dalam kebiasaan secara teratur ini, anda akan menemukan bahwa anda akan melakukan mereka lebih dan lebih sering untuk berbagai tujuan-tujuan pribadi dan bisnis.

 

kesan-kesan

Bahkan sekarang, bulan setelah terjadi, ia mengejutkan saya ketika saya memikirkan tentang itu. Tidak ada panggilan telepon. Tidak ada kepala. Tidak ada diskusi. Sebagai Aku membuka email dari bisnis yang mengaitkan, mengecek pesan-Ku dari bandara konferensi, perkiraan saya sebuah pembaruan rutin. Sebaliknya, saya membaca pesan yang memutuskan hubungan silaturahmi hubungan kami.

Apa yang tidak aku terkejut terjagalah orang orang ini memutuskan terbaik untuk mengubah keadaan bisnis. Hal-hal ini terjadi. Ia adalah bagaimana dia memberitahu saya dari keputusannya yang membawa penderitaan. Anda lihat, ini bukan hanya apa yang anda lakukan hal-hal yang, bagaimana anda melakukannya.

Saya menemukan lebih banyak tentang dia di bahwa daripada apa yang telah saya instan dalam bulan kami bekerja bersama-sama. Saya belajar dia mengambil jalan yang mudah atas dengan cara yang benar; hubungan kekurangan keberanian; dan mundur dari perjumpaan sulit. Keinginannya adalah untuk berat hubungan kerja saat ini, tetapi dalam proses ia juga memutuskan rasa hormat saya. Anda lihat, bagaimana anda melakukan apa yang anda lakukan berbicara tentang siapa Anda dan apa yang anda nilai. Ini adalah kesan menceritakan bahwa meninggalkan sebuah penerbit pada orang-orang yang Anda sentuh.

Yakin itu lebih mudah untuk menggunakan email untuk menghentikan hubungan, menyampaikan berita buruk atau meluncurkan mencetak-granat tangan. Sama seperti itu lebih mudah untuk memberikan saran untuk anda ketika anda tidak harus hidup dengan hasil; memberi perintah anda tidak perlu mengikuti; dan menunjukkan kekurangan-kekurangan anda tidak memiliki untuk memperbaiki. Dan itu lebih mudah untuk menjadi reaktif daripada proaktif, jangka panjang perdagangan hasil berkelanjutan jangka pendek dan katakanlah kepada bos anda apa yang dia ingin mendengar daripada apa yang perlu tahu.

Semua hal-hal ini lebih mudah. Tetapi lebih mudah tidak lebih baik, dan lebih mudah tidak akan mendapatkan anda memenangkan pada hasil kerja. Memilih jalan yang benar akan. Tetapi yang berarti mencari keberanian untuk mengangkat telepon dan memiliki percakapan yang tak sedap, semata-mata atas pertimbangannya sendiri, menghentikan hubungan yang tidak berfungsi atau menangani konflik dengan cara-cara yang jujur. Ini berarti menghadapi masalah, sedang tangan-pada sebagai diperlukan dan membiarkan tindakan-tindakan kehidupan anda berbicara kepada siapa anda.

Saya telah ditemukan dalam dua puluh tahun saya dalam manajemen, orang-orang yang menang di bekerja tidak mengambil cara mudah, bahkan ketika jalan yang benar adalah sulit atau takut akan menghasilkan. Bagaimana mereka melakukan kerja-kerja mereka adalah sama penting kepada mereka apa yang mereka lakukan. Dan sementara kita semua goyah pada bagaimana kita melakukan pekerjaan kami di kali, dari kemarahan atau frustrasi, orang-orang yang menang di bekerja tahu bila mereka telah tergelincir dan berjuang untuk berbuat lebih baik.

Anda lihat, kesan yang kita membuat oleh bagaimana kita pergi tentang pekerjaan kami, terakhir. Kesan yang buruk dapat menghancurkan kepercayaan, menghilangkan rasa hormat dan karir melencengkan proses. Tetapi kesan baik dapat membuat kepercayaan, memperoleh rasa hormat dan membangun karir anda. Kadang-kadang anda mungkin tidak seperti keputusan, tetapi anda masih menghargai bagaimana seseorang dijalankan. Itu adalah sebuah kesan yang baik. Ingin menang di bekerja? Pilih cara yang tepat untuk melakukan apa yang perlu anda lakukan, bukan cara mudah.

 

Pentingnya Positif Harapan Benar

Dalam bisnis, kita memaksimalkan keuntungan atau nilai pasar bisnis kami?

Dan juga, ia ternyata kedua adalah sama. Apa yang kami maksudkan dengan memaksimalkan keuntungan kami adalah bahwa kami memaksimalkan jumlah keuntungan bisnis yang akan menghasilkan di masa depan transaksi dengan tingkat suku bunga.

Dan tebak apa, yang nilai bisnis kami.

Tujuannya adalah kita tidak tahu berapa keuntungan bisnis yang akan menghasilkan di masa depan. Sehingga nilai bisnis kami tergantung pada harapan untuk keuntungan seperti itu.

Bagian yang menarik dalam hal ini adalah bahwa nilai bisnis kami merupakan fungsi dari harapan untuk kebaikan kita.

Apabila kita dapat meyakinkan banyak orang yang bisnis kami akan membuat banyak uang, pada waktu itu, nilai bisnis kami telah pergi. Pada waktu itu, keuntungan yang telah dibuat.

Itulah sebabnya mengapa banyak CEO menggunakan banyak uang perusahaan untuk meningkatkan keuntungan potensial yang dianggap perusahaan akan membuat.

Yang berarti satu hal penting. Hal harapan. Jika stockholders berpikir bahwa bisnis anda adalah jahat, pada waktu itu, kehilangan telah dibuat. Ketika stockholders berpikir bahwa bisnis anda yang baik, pada waktu itu keuntungan telah dibuat.

Anda dapat melihat laba melalui peningkatan nilai pasar perusahaan di pasar saham.

Jadi mengapa tidak hanya Bahasa Polandia, citra perusahaan daripada memperoleh keuntungan yang sebenarnya? Mengapa tidak mencetak laporan pendapatan glossier daripada meningkatkan kualitas produk?

Hal ini terjadi karena ada batasan. Harapan untuk masa depan yang dibangun di atas kinerja masa lalu. Anda yakin bahwa bisnis yang gagal untuk tumbuh dan membuat keuntungan apa pun tahun terakhir akan membuat keuntungan apa pun di masa depan?

Atas harapan dapat menyebabkan reputasi buruk di masa depan apabila pasar koreksi terhadap shortcoming.

Pada sisi lain, beberapa konservatisme religius akan menyebabkan reputasinya sebagai konservatif.

Yang menempatkan batasan tertentu yang membuat ekspektasi tidak jauh dari kenyataan.

Ini bukan sangat aneh juga bahwa peningkatan gambar dapat meningkatkan keuntungan. Seperti lebih kemasan menarik dapat membuat sosis menjual lebih banyak, sebuah lebih menarik dan bookeeping profesional dapat meningkatkan harga saham. Perusahaan yang baik keduanya.

Berbicara tentang harapan yang baik, yang mungkin juga mengapa kami bahagia dengan jujur pujian. Ia meningkatkan diri kita senilai tanpa risiko dibawah performa.

Kita semua harus berkonsentrasi pada kekuatan kita dari kelemahan. Mengetahui apa yang kami miliki adalah akan meningkatkan pendapatan dan keuntungan kita di masa depan. Pada waktu itu, senilai telah meningkat. Kami Pada waktu itu, keuntungan yang telah dibuat.

 

Meningkatkan Produktivitas untuk membuat lebih banyak uang di Rumah

Menjalankan usaha dari halaman utama adalah bagian yang sulit karena, hal pada satu sisi, anda telah memutuskan untuk bekerja dari rumah untuk fleksibilitas; sementara pada sisi lain, setiap orang (termasuk anda, kadang-kadang) nampaknya memikirkan bekerja dari rumah berarti berlibur dengan komputer. Mengambil keuntungan dari fleksibilitas untuk bekerja di rumah tidak berarti bahwa anda harus menjawab untuk semua orang, beck dan panggilan, atau memperhatikan oleh setiap hal kecil. Ini adalah mudah untuk mengatakan, tetapi sulit untuk dilakukan bila anda di saat ini. Saat ini, jika telepon berdering dan anda harus memilih antara menyelesaikan sebuah email yang berhubungan dengan bisnis atau menjawab telepon, nomor telepon yang mungkin tampak lebih menekan. Untuk meningkatkan produktivitas Anda, penting untuk menjalankan bisnis anda seperti sebuah bisnis, dan tidak seperti sebuah kesenangan yang anda lakukan setelah rolling dari tempat tidur.

Pertama-tama, lakukan dari dengan mengenakan piyama untuk bekerja. Siapa yang mengatakan bahwa apa yang anda mengenakan tidak materi adalah dusta. Apa yang anda mengenakan mencerminkan jalan anda merasa, sejauh yang besar. Ini tidak berarti anda harus mengenakan sesuai dengan di sekitar rumah Anda – kecuali, tentu saja, klien anda yang datang ke kantor rumah anda untuk janji temu. Ia hanya bermakna bahawa, oleh mengenakan piyama Anda dan keringat pants semua waktu anda tidak akan merasa seolah-olah anda benar-benar dalam suasana hati untuk mengajukan diri anda yang paling produktif. Shower pada waktu pagi, letakkan pada beberapa pakaian yang tidak memiliki melompat domba pada mereka, dan duduk di meja anda merasa seperti yang profesional.

Selanjutnya, berpikir tentang waktu anda melakukan pekerjaan anda sebagai ketentuan yang Anda perlukan untuk rencana. Jika anda menemukan bahwa anda merencanakan bekerja di sekitar melakukan semua orang lain yang kotor bekerja, maka anda tidak mendedikasikan diri untuk pekerjaan anda. Jadwal Anda harus menyertakan waktu anda bangun, ketika anda akan mulai bekerja, dan ketika anda akan mengambil istirahat Anda. Pastikan bahwa waktu yang dijadwalkan untuk bekerja adalah adil tanpa gangguan. Hal ini dapat berarti berinvestasi dalam saluran telepon kedua, dan memindahkan kantor rumah anda dari dari televisi atau bagian lain dari rumah, di mana anda bisa dilalaikan.

Pastikan bahwa orang-orang yang anda berkomitmen untuk memahami bahwa anda pada sebuah jadwal. Jika seseorang panggilan untuk meminta anda keluar ke makan siang, berpikir pertama padat tentang apakah atau tidak, anda akan dapat melakukan ini jika anda bekerja pekerjaan biasa. Menjadwalkan waktu jadwal pada hari berarti bahwa Anda meletakkan waktu dan usaha ke kantor Anda, dan ini akan tercermin dalam pendapatan Anda.

 

penelitian kata kunci tidak tergantung pada asumsi anda sendiri

Tepat dan kata kunci yang luas penelitian merupakan langkah pertama dan paling penting ke arah pembangunan sebuah mesin pencari situs web yang bersahabat. Walau demikian, banyak dan disesuaikan webmasters baru cenderung bergantung pada asumsi mereka sendiri untuk menentukan kata kunci terkait. Mungkin mereka melupakan bahwa mereka tidak pembeli yang dimaksudkan.

Di mana adalah kelemahan mendasar?

Ada masalah dalam proses penelitian kata kunci inti. Dan ketika anda menggunakan kata kunci bebas alat bantu riset, ia tidak mengizinkan anda opsi yang cukup untuk fine tune pencarian Anda. Hasil yang disediakan oleh alat bantu ini banyak tergantung pada asumsi anda sendiri.

Contoh mungkin menunjukkan proses dengan cara yang lebih baik.

Katakanlah, anda mencari kata kunci untuk situs web yang menjual MP3 pemutar musik. Akhirnya, penelitian anda akan mulai dari MP3 pemutar musik yang akan memberikan anda beberapa kata kunci seperti:

100% download musik gratis untuk pemutar mp3, musik konsep express pemutar mp3, mendownload video musik untuk pemutar mp3, musik yang dapat didownload gratis untuk pemutar mp3, download musik gratis untuk pemutar mp3, download musik gratis untuk pemutar mp3, musik gratis untuk pemutar mp3, meng-upload musik gratis untuk pemutar mp3, bagaimana untuk meletakkan musik pada pemutar mp3, mp3 pemutar musik, download musik untuk pemutar mp3, musik untuk pemutar mp3, musik, pemutar mp3, sumber-sumber musik untuk pemutar mp3, pemutar mp3 nextar mendownload musik, dsb.

Dalam langkah berikutnya, Anda akan mengecualikan beberapa kata kunci dari daftar ini dan melanjutkan proses yang sama.

Jika anda melihat lebih dekat, anda akan melihat bahwa hasil (terkait dengan kata kunci) mereka memberikan anda bergantung pada tiga kata-kata (MP3, musik dan pemain) yang Anda masukkan bersama dalam kotak query pertanyaan.

Tetapi orang-orang benar-benar menggunakan MP3 pemutar musik untuk membeli apa anda menawarkan?

Hampir anda tak pernah dapat yakin tentang itu.

Mengapa?

Jika anda melihat Keungulan permainan kata kunci bilateral Vertikal (http://www.vertical-leap.co.uk/seo-tools/seo-keyword-survey.asp ) ide anda pasti akan berubah. Mereka telah dikembangkan untuk penelitian ini dan memahami bagian rumit bahwa tujuan individual memainkan ketika mencari sesuatu.

Di sini, mereka tampilkan gambar dan minta dibaca untuk masuk ke dalam istilah ini mereka akan menggunakan untuk menemukan ia di web. Hasilnya adalah hanya pikiran-meniup dan menunjukkan bahawa terdapat sekurang-kurangnya 21 permutations berbeda yang dapat digunakan untuk mengenali bahwa gambar.

Misalnya untuk pemutar MP3 orang menggunakan istilah-istilah berikut – mp3 player, USB, mp3, drive flash, kunci usb, pemutar mp3 usb, USB, pemutar mp3, memori flash, pemutar mp3 player generik anggaran, pemutar mp3, movil, memory stick, memorypen, memori USB mp3, pemutar mp3, plater piksel, mp3 playetr, pen drive USB, memory stick memory stick USB, pemutar mp3, tongkat usb.

Apakah anda mempunyai istilah-istilah ini dalam daftar kata kunci anda?

Apa yang dimaksud dengan solution?

Jika anda perlu bekerja pada alat bantu bebas ini, mulai dengan lebih generic kata kunci seperti pemutar mp3 atau atau pemutar musik dan lebih maju sementara tidak termasuk tidak relevan atau kurang populer kata kunci. Proses ini mungkin akan mengambil anda lebih dekat ke best setel kata kunci.